Mẹ sau sinh ăn vải được không?

110

Trái cây luôn là món ăn yêu thích của hội chị em phụ nữ. Trong đó, vải là loại trái cây cực gây nghiện vì nó ngon, ngọt, dễ ăn. Đặc biệt là phụ nữ trong lúc có bầu và sau sinh mà trúng mùa vải thì thèm “muốn xỉu” đúng không nhỉ? Nhưng liệu mẹ sau sinh được ăn vải được không là thông tin bạn cần phải biết để tránh tác hại không hay xảy ra cho cả mẹ và bé.

Thành phần dinh dưỡng có trong quả vải

Từ tháng 6 đến tháng 8 hàng năm, là mùa của những trái vải chín đỏ rực. Trên đường đi hay trong chợ, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp được quả vải bày bán khắp nơi.

Quả vải biết đến là trái cây đặc sản tại Việt Nam, được nhiều người yêu thích và xuất khẩu đi các nước khác. Trong 100 thịt vải chứa 15g đường, 36mg Vitamin C, 10mg Magie, 171mg Kali, 148mg Đồng, 0.6mg Selen, Vitamin B1, B2, B6, Niacin, Folate.

Mẹ sau sinh ăn vải được không?
Quả vải có thành phần dinh dưỡng cao

Với giá trị dinh dưỡng mà quả vải mang đến cực tốt cho sức khỏe con người. Nhưng đây là loại trái cây không nên ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong người. Và cũng có khá nhiều lưu ý khi ăn loại trái cây này như:

  • Không nên ăn vải chưa chín, còn xanh
  • Không nên ăn lúc đói nếu không bạn sẽ bị hạ đường huyết
  • Dễ dàng bị ngộ độc nếu ăn quá nhiều
  • Trẻ em không nên ăn quá 6 quả vải/ngày
  • Đây là quả ngọt nên ai bị tiểu đường cũng cần tránh
  • Bị mụn nhọt, nóng trong người thì bạn nên tránh xa quả vải.

Vậy, mẹ sau sinh ăn vải được không?

Đây có lẽ là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ đặt ra sau khi sinh hoặc lên cơn thèm vải bất chợt. 

Quả vải có hàm lượng dinh dưỡng cao nên mọi người sẽ nghĩ là ăn cũng không sao. Cùng với đó là những công dụng của quả vải được nhiều người khen ngợi như:

  • Hỗ trợ tiêu hóa tốt
  • Giúp xương chắc khỏe
  • Nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
  • Ngăn ngừa các bệnh tim mạch,…
Mẹ sau sinh ăn vải được không?
Mẹ sau sinh không nên ăn vải

Nhưng trên thực tế, đây là loại trái cây có tính nóng và lượng đường cực cao. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên mẹ sau sinh KHÔNG nên ăn vải để tránh được những trường hợp không may xảy ra.

Hatchia247.com sẽ chỉ ra những tác hại mà mẹ sau sinh ăn vải để bạn phòng tránh.

Lý do mẹ sau sinh không nên ăn vải

  • Ăn vải gây nóng trong người

Quả vải được ngành Đông y xếp vào danh mục quả đại nhiệt. Điều đó cho thấy nếu ăn quá nhiều bạn sẽ gặp vài vấn đề về sức khỏe đấy.

Mẹ sau sinh đang trong thời kỳ cho con bú, nếu mẹ bị nóng trong, thông qua đường sữa mẹ, bé cũng bị nóng trong người gây ra rôm sảy, quấy khóc và ngủ không ngon.

  • Mẹ sau sinh ăn vải có thể bị ngộ độc

Quả vải vốn không có độc tính, nhưng nếu ăn quá nhiều thì sẽ xảy ra chuyện đấy. Đang đói bụng mà bạn còn ăn vải sẽ dẫn đến tình trạng say vải, tụt đường huyết.

Nếu gặp hiện tượng say vải, bạn cần uống ngay một ly nước đường để hồi phục sức khỏe.

  • “Bốc hỏa” nếu ăn vải sau sinh

Những mẹ sau sinh nếu ăn nhiều vải sẽ bị “bốc hỏa”, lên cơn sốt, chóng mặt, đầu óc choáng váng,… Đây là trường hợp không tốt cho sức khỏe một chút nào.

Mẹ sau sinh ăn vải được không?
Những tác hại khó lường khi ăn vải
  • Bệnh tiểu đường tăng cao nếu ăn nhiều vải sau sinh

Trong quả có lượng đường Glucose chiếm đến 66%, nếu ăn nhiều vải, mẹ bỉm sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, những ai đã bị tiểu đường sẽ có nguy cơ bệnh nặng hơn.

  • Nguy cơ nhiễm độc cho mẹ sau sinh ăn vải

Trong những quả vải bị chín quá, dập úng hay thối ở núm, thường có nguy cơ nhiễm nấm độc Candida Tropicalis. Nếu ăn phải, mẹ sau sinh sẽ dễ bị đau bụng, tiêu chảy, nổi mề đay, khó thở,… Lúc này, bạn cần đi bệnh viện kịp thời để tránh dẫn đến nguy cơ khó lường.

Những loại hoa quả bạn nên tránh sau sinh

Mẹ sau sinh ăn vải được không?
Ổi cũng nằm trong mục mẹ sau sinh không nên ăn

Ngoài quả vải thì mẹ sau sinh cũng nên chú ý hạn chế ăn những loại trái cây dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé:

  • Nhãn: Vì đây là loại quả có tính ngọt đậm, khiến mẹ và bé bị táo bón
  • Vải: Quả mang tính đại nhiệt, nên ăn vào mẹ và bé sẽ bị nóng trong người
  • Bơ: Sẽ khiến mẹ sau sinh mất sữa, còn bé sẽ bị đau bụng
  • Ổi xanh: Ổi có độ cứng nên không tốt cho hàm răng của mẹ sau sinh. Ngoài ra, ăn hạt ổi còn khiến mẹ và bé bị táo bón nặng
  • Đào: Dễ gây xuất huyết, ra máu, rát cổ họng
  • Me: Mẹ sau sinh cần tạm biệt món ăn yêu thích này vì nó sẽ khiến sữa ít đi, bé yêu còn bị tiêu chảy nữa đấy
  • Xoài: Mẹ sau sinh cần kiêng món xoài xanh mắm ruốc. Vị chua sẽ khiến mẹ và bé bị tiêu chảy.

Trên đây là những thông tin mà Hatchia247.com muốn gửi đến các mẹ bỉm sữa với thắc mắc mẹ sau sinh ăn vải được không kèm theo một số loại quả mẹ cần hạn chế ăn. Cơn thèm có thể khó chịu nhưng sức khỏe của mẹ và bé khi nào cũng phải được đặt lên hàng đầu nhé!

Nguồn: https://andam.vn/

Bạn đang đọc bài viết Mẹ sau sinh ăn vải được không? tại chuyên mục Sức Khỏe, trên website Hạt Chia 247