Phụ nữ mang bầu uống nước vối được không?

650

Một trong những mẹo vặt phổ biến mà các bà mẹ mang thai vẫn hay phân vân là mang bầu uống nước vối được không. Trước đây thì các bà, các mẹ có quan niệm rằng uống nước vối trong thời gian mang thai để bé khi sinh ra trắng trẻo, hồng hào và xinh xắn. Liệu rằng đây có phải liệu đây có phải loại nước uống phù hợp với mẹ bầu? Các chị em nên tiếp nhận thông tin này thế nào?

Cây vối và công dụng thực tiễn đối với sức khỏe 

Cây vối là một loại cây thân gỗ có tên khoa học là Cleistocalyx Operculatus. Đây là một trong những loại cây mọc nhiều ở miền nhiệt đới. Lá, cành non và nụ của cây đều có thể được dùng để chế biến thành thuốc hoặc hãm trà uống hằng ngày. Cây vối được trồng nhiều ở vùng nông thôn nước ta, từ xa xưa ông cha ta đã có thói quen lấy lá vối hãm lên uống để giải nhiệt ngày hè.

bầu uống nước vối được không
Pha chế nước lá vối để sử dụng hàng ngày

Theo chuyên gia đã chỉ ra rằng, lá và nụ vối chứa nhiều tanin, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, chưa kể lại có mùi thơm dễ chịu. Không những vậy, lá và nụ vối còn chứa một số chất kháng sinh giúp tiêu diệt nhiều vi khuẩn gây bệnh Streptococcus, Staphylococcus, loại bỏ vi các khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis. Đây cũng chính là lý do mà vì sao người ta hay dùng nước lá vối để trị các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt, vẩy nến…

Có thể sử dụng lá vối tươi hoặc lá vối khô để hãm trà đều được. Sau khi rửa sạch lá vối cho vào ấm, đổ nước lạnh vừa đủ sau đó đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Bên cạnh đó, nụ vối cũng được đun trong nước đến khi sôi hoặc hãm trong nước sôi như cách hãm trà xanh. 

Nước vối được hãm từ lá khô có màu đỏ nâu hơi nhạt, nếu hãm từ lá tươi sẽ có màu xanh như nước trà xanh. Nước vối khi uống có vị đắng nhẹ, hơi ngọt, hương thơm ngai ngái. Đối với người chưa quen thì có thể hơi khó uống còn nếu đã quen với nước vối, bạn sẽ cảm nhận được vị ngon của loại nước uống thanh lọc này.

Bà bầu uống nước vối được không? 

Trong thành phần của cây vối có rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho bà bầu. Vậy nên các mẹ bầu có thể sử dụng nước vối một cách thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.

bầu uống nước vối được không
Nước vối tốt cho cả mẹ và bé

Các lợi ích mà nưới vối mang lại cụ thể như sau:

  • Tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu

Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, tăng cảm giác ngon miệng và tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Chất đắng có trong lá vối có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa, trong khi đó tanin có trong lá vối lại giúp bảo vệ niêm mạc ruột.

  • Có tác dụng kháng khuẩn

Ngoài việc dùng để uống, các mẹ bầu cũng có thể sử dụng nước vối để tắm và gội đầu. Vì trong lá vối chứa chất kháng sinh  giúp ngăn chặn và tiêu diệt các mầm mống vi khuẩn gây hại và sinh ra bệnh không tốt đối với sức khỏe. Có thể hỗ trợ điều trị các bệnh viêm da, viêm đại tràng mãn tính, mụn nhọt, lỵ trực trùng.

  • Chống oxy-hóa 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra nụ vối có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa, giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ tế bào tuyến tụy bị tổn thương, phục hồi các tế bào chống oxy hóa trong cơ thể.

  • Ngăn ngừa tiểu đường 

Chứa hàm lượng Polyphenol cao, nụ của cây vối có khả năng làm hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn, khoảng 128mg/gram trọng lượng khi khô, và các hoạt chất ức chế Alpha-Glucosidase. Bên cạnh đó, nước vối có thể giúp ổn định đường huyết, giảm Lipid trong máu, giúp mẹ bầu có thể phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

  • Thanh lọc cơ thể

Uống nước vối sẽ giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể nhanh chóng đặc biệt vào mùa hè. Nước vối sẽ giúp cung cấp một lượng lớn muối khoáng và các vitamin cần thiết để phục hồi năng lượng bị mất do hoạt động, làm việc. Lợi tiểu và đào thải các độc tố qua đường tiết niệu, nước vối còn giúp làm mát cơ thể.

Một vài lưu ý khi sử dụng lá vối

bầu uống nước vối được không
Lá vối chứa nhiều khoáng chất giúp giải độc

Được biết đến với nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng khi sử dụng lá vối, người dùng cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Không nên uống quá nhiều trà lá vối. Mỗi ngày chỉ dùng từ 1 ấm trà nhỏ hoặc 1 ly nước, không dùng thay cho nước lọc.
  • Những người bị suy nhược, cơ thể gầy ốm thì nên dùng lá vối khô. Lá vối tươi giúp điều trị bệnh tốt hơn lá vối khô. Bên cạnh đó, chất kháng viêm và kháng khuẩn của lá vối tươi khá mạnh nên có thể khiến cơ thể bị hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi.
  • Kết hợp thêm chế độ ăn uống và luyện tập khoa học để đạt hiệu quả tối ưu của loại nước này.
  • Không uống nước vối khi đang đói và ngay sau khi ăn. Vì nước lá vối làm tăng nhu động ruột, kích thích hệ tiêu hóa nếu dùng quá đặc sẽ làm mất năng lượng, mệt mỏi, choáng váng.

Ngoài ra, khi dùng lá vối khô, nhất là khi lá vối được ủ trước khi phơi khô thì hầu như chưa thấy có tác dụng phụ nào, mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Bài viết trên phần nào giúp các chị em phần nào giải đáp được thắc mắc “Bà bầu uống nước vối được không?”. Ngoài việc uống nước vối đều đặn, mẹ bầu cũng có thể bổ sung thêm các loại nước uống khác tốt cho cơ thể và an toàn cho thai nhi. Mẹ cũng đừng quên thiết lập một chế độ ăn khoa học giúp cả mẹ và bé cùng phát triển tốt. Chúc mẹ bầu khỏe mạnh và bé phát triển tốt!

Bạn đang đọc bài viết Phụ nữ mang bầu uống nước vối được không? tại chuyên mục Sức Khỏe, trên website Hạt Chia 247